12.05.2020, 0 Comments

REKOMENDASI KEGIATAN YANG BISA KAMU COBA SAAT OVERTHINKING MELANDA

Pernahkah ketika kamu sendiri tiba-tiba terpikir, bagaimana masa depanmu nanti? Dalam pikiranmu seperti muncul pertanyaan, “Apakah aku bisa berhasil? Apakah cita-citaku bisa terwujud? Bagaimana kalau semua perjuangan aku  gagal?” Semua pemikiran yang muncul itu dinamakan overthinkingOverthinking merupakan pemikiran yang berlebihan yang biasanya timbul karena kekhawatiran akan sesuatu yang belum terjadi.

Overthinking yang kerap muncul ini bisa menjadi sebuah ketakutan yang menghambat langkah dalam menggapai cita-cita. Kegagalan seakan selalu membayangi langkah kita. Bahkan, tidak jarang akan berakhir pada penolakan akan kehidupan kita sendiri. Berikut beberapa hal yang harus kamu ingat saat overthinking agar tidak kalut dalam pemikiranmu sendiri.

1. Ingat kembali mimpimu

Saat overthinking mulai menguasai pikiranmu membuat takut berlebihan terhadap kegagalan ingatlah cita-cita yang ingin digapai dan bayangkan betapa bahagianya kamu saat bisa mewujudkan mimpimu menjadi kenyataan, meraih kesuksesan dan membahagiakan orang tersayang.

2. Membaca biografi orang sukses

Bacalah buku biografi orang sukses lalu temukan apa yang menjadi kunci keberhasilan mereka. Teladani sifat, kebiasaan, dan ilmu yang mereka punya. Selain itu, bisa juga dengan mendengarkan cerita kesuksesan seseorang melalui Youtube atau aplikasi lainnya. Dengan begitu, kamu sedang membentuk pribadi yang siap untuk menggapai keberhasilan.

3. Ingat perjuanganmu selama ini

Sesekali carilah tempat yang nyaman kemudian merenungkan masa lalu. Bayangkan masa-masa kamu sebelumnya; masa saat kamu sedang berjuang untuk menjadi dirimu hari ini. Ingatlah kamu yang bisa melewati kegagalan tanpa rasa menyerah. Apresiasi kerja keras dan pengorbananmu selama ini, dengan terus melanjutkan perjuangan sampai titik akhir keberhasilan.

4. Jangan lupa refreshing!

Luangkan waktu dari segala aktivitas keseharianmu untuk refreshing. Kamu bisa melakukan apa yang menjadi hobimu agar pikiran tidak jenuh dan stress. Kamu bisa berlibur ke pantai atau sekedar minum teh di kedai favoritmu. Gunakan waktu ini untuk memulihkan kondisi agar kembali bersemangat. Dengan begitu, kamu akan fokus akan tujuanmu.

Itulah cara yang bisa kamu lakukan agar tetap semangat menggapai impian tanpa terpengaruh oleh pikiran negatifmu sendiri. Mari kita fokus pada tujuan dan gapai keberhasilan!

PrestasiKita
Author: PrestasiKita

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *